Perchè farsi seguire da un personal trainer?
A differenza delle lezioni di gruppo nelle palestre un personal trainer da la possibilità di avere un allenamento personalizzato, in base al proprio background e alle possibilità fisiche e alla disponibilità di tempo, quindi l'allenamento a tu per tu è il modo migliore per allenarsi, forse quello più corretto, in quanto ogni persona ha le sue esigenze e siamo tutti diversi dal punto di vista fisico e fisiologico.
